Είσαι κι εσύ ένας από αυτούς που αποφεύγουν να πιουν νερό εκτός από τις στιγμές που το ζητά ο οργανισμός σου;; Έχεις σκεφτεί ότι μπορεί να φταίει η βαρετή του γεύση; Ήρθε η ώρα να αλλάξεις αυτή την κακή συνήθεια, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες που η ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική! Ένας τρόπος να πιεις πιο εύκολα νερό είναι το αρωματισμένο νερό!! Δώσε γεύση στο νερό που πίνεις στη δουλειά, στο σπίτι ή στο γυμναστήριο με 0 θερμίδες ! Τσέκαρε την παρακάτω συνταγή :
Υλικά για 4 ποτήρια:
5 φλιτζάνια καθαρό νερό Veluda
1 φλιτζάνι μαύρα μούρα
1 πορτοκάλι κομμένο σε λεπτές φέτες
1 φέτα πιπερόριζας ξεφλουδισμένη
1 φλιτζάνι θρυμματισμένο πάγο για το
σερβίρισμα
Εκτέλεση:
Ανάμειξε όλα τα υλικά και το φρέσκο νερό
σε μια μεγάλη κανάτα και τοποθέτησε την στο ψυγείο για τουλάχιστον 2
ώρες. Ύστερα, σέρβιρε με θρυμματισμένο πάγο και καλή απόλαυση!
Μην ξεχάσεις να φας τα φρούτα μόλις
τελειώσεις το ποτό σου! Μπορεί, φυσικά, να απογοητευτείς λίγο γιατί θα έχει
τραβήξει όλη τη γεύση το νερό αλλά και πάλι θα λάβεις τις βιταμίνες τους!
Δοκίμασε το και ανέβασε την ιστορία σου στο instagram κάνοντας tag @veluda.waterfilters.cy και #veludacyprus !!